みなさんは、かのまん(ダイエット)さんという方をご存じでしょうか？
Twitterで大人気のダイエッターの方で、64kgから46kgの約20キロ近くの減量に成功されています。
また、「人生が変わる！かのまん整形級ダイエット」という本も出版されていて、Amazonの売り上げランキングで1位になったこともあるそうです。
そんなかのまん(ダイエット)さんですが、7月5日（月）の『逆転人生』に出演され話題となっています。
今回は、かのまんさんの身長やダイエット方法を中心に
▪️かのまんのダイエット方法まとめを紹介！
▪️かのまんのダイエットの効果は？
について調査したいと思います。
かのまん(ダイエット)の身長は？
2年前の私の元に今の私がいきなり現れて『筋トレ！食事管理！習慣！PFCバランス！』とかいきなりまくしたても塩撒いて追い返されるだろうよ。それかハッピーターンの粉な。だからイメージとしてはこんな感じである(絵なんて普段描かないから自信無いけどとりあえず現在の自分は100%美化しておきました) pic.twitter.com/NRvCTFd452
— かのまん (@kanotantan) March 23, 2020
かのまんさんの身長について調査しました。
かのまんさんの身長は、160cmのようです。
ダイエット成功前の体重は、64㎏だったのでＢＭＩ値でいうと25。
適正体重は、56.3ｋｇで軽度の肥満だったようです。
ダイエット成功後の数値は、46kgでBMIが17.9。
BMIが18を切っているので少し体重を落としすぎかと思われますが、筋肉量などは人によって違うため何とも言えません。
しかし、ダイエット成功後の体形はとても36歳には見えない素晴らしいスタイルで驚きました。
かのまんのプロフィールは？
別冊付録でレシピが19品載っていますが、私が前にうっかり『将来はスナックのママになってみんなのボディメイクやダイエットの悩み相談に乗りたい。太らない料理しか出さず飲み物はプロテイン！』と言ってしまったのを編集が聞き逃さず『別冊のテーマはそれでいきましょう！』となってしまいました…😨 https://t.co/RpXst49bEV pic.twitter.com/Zgbkpu3g3c
— かのまん (@kanotantan) June 25, 2021
ここでかのまんさんの簡単なプロフィールをご紹介します。
生年月日：1984年生まれ
年齢：36歳
職業：歯科衛生士
血液型：AB型
4歳の男の子のママ
かのまんのダイエット方法まとめを紹介！
プロテインのオススメをよく聞かれますが、私が好きな物はどれもデブ味すぎて『甘すぎィ！！』と言われるんだけど、、それでもいい…？🥺www
1位 マイプロテインのミルクティー味
2位 ビーレジェンドのミルキー味
3位 エクスプロージョンの杏仁豆腐味
4位 アルプロンのチョコチップミルクココア味 https://t.co/M4yzT6cA04— かのまん (@kanotantan) June 28, 2021
かのまん(ダイエット)さんのダイエット方法について調査しました。
お子さんを出産後、ワンオペ育児中で腰を痛めたことをきっかけにダイエットを決意されたかのまんさんですが、始めは自己流ダイエットを行い失敗されたようです。
かのまんさんのダイエット方法は、パーソナルトレーナーによるトレーニングと食事制限、「脳内豚のコントロール」というものでした。
かのまんさんのパーソナルトレーナーは、京角省吾さんという方で、この方との出会いがかのまんさんのダイエットを成功に導くきっかけとなりました。
京角さんはボディビル大会でも優勝されているプロのトレーナーさんで、美尻メイクを得意とされているようです。
ただしい姿勢ですると…ﾊｧﾊｧ
ﾊｧｯ…1セットで…ﾊｧﾊｧ
尻が割れるﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ… https://t.co/dPYlmu4P7p— みのまる@ダイエット (@malmal_diet) May 17, 2021
サロンの入会募集もされていましたので、気になった方はチェックしてみて下さい。
「脳内豚のコントロール」に関しては、著書の「人生が変わる！かのまん整形級ダイエット」にも記載されていますし、Twitterでも発信されていましたので、ご紹介しておきます。
『口寂しい』というワード、どうもパンチが弱い。寂しいくらいだったらなんとか我慢できるだろ感がある。
我々にとっての口寂しいは、マジで制御出来ない己のエア空腹感との決死の戦いなので【口メンヘラの百姓一揆】くらいのパワーワードであってほしい#空腹感にはガチ空腹とエア空腹の2種類ある pic.twitter.com/JF83mrotpg— かのまん (@kanotantan) May 12, 2021
菓子パン・チョコレート・スイーツは、あなたに夢のような幸福感をくれる。でも『一瞬』です。後から自己嫌悪地獄に引きずり込んだり殴ってくる(主に体重計で)DV元彼だという事をよく知って。たまの息抜きに食べるのはいい。でもどっぷり同棲しているなら少し距離感を保つ努力を！
一緒に頑張ろうね！— かのまん (@kanotantan) May 16, 2021
すごいですよね。
Twitterや出版された本の中には、トレーニング内容やたくさんのダイエットレシピが掲載されていますので、ダイエット中の方は大変参考になるのではないかと思います。
ぜひチェックしてみて下さい。
かのまんのダイエットの効果は？
ちょっとこれを見てほしい。同じ重さでも筋肉と脂肪はここまで体積が違う🐷要するに体重だけ落としても筋肉が無くて脂肪の多い体は見た目が美しくないんだ。この比較画像を見ても、同一人物の同じ体重でも筋肉のある無しでここまで違う。なんなら最後の人は体重は増えてるのにこの美しさ…✨✨ pic.twitter.com/ISZvIoWywQ
— かのまん (@kanotantan) March 18, 2020
かのまんさんのダイエットを実践された方の効果をご紹介します。
やる気になり始めて今3週間くらいかな💡最近になってようやく変わってきた感じはあるよ〜🙌
運動はがちがちに決めすぎるとしんどくなるから、やる気ない時は5分のやつ1こだけ、とかゆるくやってる✌️ちなみにダイエット本は、かのまんさんのやつ読んでるよー！めちゃおすすめ！— もきゅ🍡 (@yuzr) July 2, 2021
赤子との付き添い入院中、かのまんさんおすすめのマイサイズとオートミールで限界飯を錬成。レンチンしたマイサイズの内袋にオートミール大さじ3、5分放置で蟹あんかけ雑炊🦀洗い物無し😋
マイサイズの企業努力はほんとすごい。
入院中の目標は筋トレは諦めつつ体重を増やさない、食費をかけない。 https://t.co/CQFqNKvNcB pic.twitter.com/XIIeLX9qcS— もりママ163cm＠当分ダイエット垢 (@lldyn5YZUZBLfWi) June 29, 2021
私もダイエット頑張ろう。私が神と崇めてる人が7人居て、そのうちの一人がかのまんさんなんだけど、今年の1月10日にダイエット本を出版されてて、その本の出版1周年記念に「おかげさまで10kg痩せました！」とリプしたいんだよ。1月から今までで6kg痩せて(GWで1kg戻して)あと5kg。欲を言えばあと6〜7kg
— お肉のせ子 (@oniku_noseru) June 23, 2021
かのまんさんのダイエット方法を実践して成果が出ている方もいるようです。
運動、食事制限・改善も必要ですが、自身が変わりたいという思いが大事なのかもしれませんね。
かのまん(ダイエット)の身長は？ダイエット方法まとめや効果は？まとめ
こちらブルガリアの拷問(ブルガリアンスクワット)の解説動画です… https://t.co/aFFONKfmnZ
— かのまん (@kanotantan) May 16, 2021
今回は、かのまん(ダイエット)の身長やダイエット方法、効果について調査しましたがいかがでしたでしょうか？
かのまんさんは、産後太りだった体を64kgから46kgへの減量に成功し、その素晴らしいスタイルを維持されていましたよね。
Twitterや出版された本も多くの方から人気を集めていましたよね。
今後の活動やTwitterの投稿なども気になるかのまんさんですが、新しい本も出版されたようですので、ぜひチェックしてみて下さい。